Die Bindung zum Baby beginnt bereits in der Schwangerschaft – So stärkst du sie bewusst!
Viele Mamas glauben fälschlicherweise, dass die Bindung zu ihrem Baby erst nach der Geburt entsteht – besonders dann, wenn die Geburt nicht so verlief, wie sie es sich gewünscht haben. Doch diese Annahme ist ein großer Irrglaube! Tatsächlich beginnt die Bindung schon viel früher – nämlich in dem Moment, in dem das Herz deines Babys zu schlagen beginnt.
Inhalt
Bindung ist ein Prozess – nicht ein einmaliges Ereignis
Die Verbindung zwischen dir und deinem Baby ist nicht an eine „perfekte“ Geburt geknüpft. Sie wächst langsam und kontinuierlich – schon während der Schwangerschaft. Wenn du dich mit Spirit Babys beschäftigst, sogar noch früher. Es gibt viele Möglichkeiten, wie du diese Bindung bewusst stärken kannst, damit du dich von Anfang an eng mit deinem Baby verbunden fühlst – unabhängig vom Geburtsverlauf. Diese frühe Verbindung stärkt nicht nur dein Vertrauen in dich selbst und in deinen Körper enorm. Diese Bindung lässt euch als Team für die Geburt zusammenwachsen!
3 Wege, um die Bindung zu deinem Baby in der Schwangerschaft zu vertiefen
Tägliche bewusste Zeit für dein Baby
Nimm dir jeden Tag einige Minuten, um mit deinem Baby zu sprechen. Erzähl ihm von deinem Alltag, eurem Zuhause und wie sehr ihr euch aufeinander freut. Gefühle wie Dankbarkeit und Freude setzen Oxytocin frei – das Hormon der Liebe und Geborgenheit. Es sorgt für eine entspannte und vertraute Verbindung zwischen euch beiden.
Eine entspannte, selbstbestimmte Geburt beginnt in deinem Kopf. In meinem mentalen Geburtsvorbereitungskurs lernst du, Ängste zu lösen, Vertrauen in deinen Körper zu gewinnen und voller Vorfreude auf die Geburt zu blicken.
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Berührungen & Körperwahrnehmung
Erforsche sanft deinen Bauch und versuche herauszufinden, wie dein Baby liegt. Falls du unsicher bist, kann dir deine Hebamme, Doula oder Birthkeeperin dabei helfen. Für viele werdende Mamas wird die Schwangerschaft dadurch noch greifbarer. Dein Baby spürt deine Berührung bereits intensiv – es liebt diesen sanften Kontakt und reagiert darauf.
Wissen: Die Verbindung besteht immer!
Du bist während der gesamten Schwangerschaft automatisch über die Plazenta mit deinem Baby verbunden. Alles, was dein Baby empfindet oder spürt, wird durch den biochemischen Austausch an dein Gehirn weitergegeben. Das bedeutet: Du kannst gar nicht nicht verbunden sein. Ein beruhigender Gedanke, oder?
Fazit: Bewusste Verbindung stärkt euer Urvertrauen
Die Bindung zu deinem Baby ist nicht von einem bestimmten Geburtsverlauf abhängig – sie beginnt bereits während der Schwangerschaft und wächst mit jeder bewussten Interaktion. Was du wirklich für ein natürliches, positives Geburtserlebnis brauchst, liest du HIER. Nutze also bereits die Zeit der Schwangerschaft, um euch als Team zu stärken, Vertrauen aufzubauen und die Verbindung zu vertiefen. So schaffst du eine liebevolle Basis für eine sanfte Geburt und eine enge Beziehung zu deinem Baby – von Anfang an.